L'obesità di a zitiddina cresce rapidamente in u mondu è in u nostru paese. I studii indicanu chì unu di ogni quattru figlioli in Turchia hè sovrappesu o obesità.
L'inattività è i cambiamenti in a dieta, chì sò cumuni in i zitelli, in particulare durante u prucessu pandemicu, ponu purtà u risicu di l'obesità. Da u Dipartimentu di Endocrinologia Pediatrica in Memorial Bahçelievler Hospital, Uz. Dr. Bahar Özcabi hà datu infurmazioni nantu à l'obesità in i zitelli è hà fattu suggerimenti impurtanti à i genitori.
Hè u vostru zitellu sovrappesu o obesu?
L'obesità hè definita cum'è un aumentu eccessivu di a quantità di grassu in u corpu in una manera chì impedisce a salute. A prevalenza di l'obesità di a zitiddina cresce in tuttu u mondu, cumpresu u nostru paese. Hè infurmatu chì unu di ogni trè zitelli in i Stati Uniti hè sovrappesu / obesità. In u nostru paese, u studiu COSI-TUR 3 hà dimustratu chì u 2016% di i studienti di a scola primaria 2nd grade eranu sovrappeso / obesità. Questa rata indica chì circa unu di ogni quattru zitelli hè sovrappesu o obesità. I valori di l'altezza è u pesu di u corpu sò spessu usati in u diagnosticu di a malatia di l'obesità. In i zitelli di menu di dui anni, u diagnosticu hè fatta secondu i valori di pesu per altezza. In i zitelli più vechji, l'indici di massa di u corpu hè calculatu dividendu u pesu di u corpu per u quadru di l'altezza in metri. In ogni casu, à u cuntrariu di l'adulti, e decisioni ùn sò micca fattu secondu un valore fissu. I zitelli cun valori percentuali di l'indice di massa di u corpu trà 24,9% è 4% in e curve create secondu l'età è u sessu sò cunsiderati sovrappesu, è quelli chì sò 85% è sopra sò cunsiderati obesi. I valori di a circunferenza di a cintura in questi zitelli aiutanu ancu à revelà u grassu di l'organi è i risichi metabolichi.
U pesu eccessivu pò ancu impedisce una pubertà sana
A percepzione di "Un zitellu grassu o un zitellu hè sanu", chì hè stata per anni in u nostru paese, hè assai sbagliata. Perchè u tipu più cumuni di l'obesità in a zitiddina è l'adulescenza hè l'obesità simplice. L'obesità simplice si trova per via di a deteriorazione di l'equilibriu energeticu chì a persona riceve è spende. In a storia nutrizionale di sti zitelli, ci hè una grande quantità di zuccheru è di zuccheru / bevanda, cunsumu grassu o prontu à manghjà. Calchì volta, grandi porzioni o micca piglià i nutrienti in proporzioni appropritate portanu à sta situazione. Sò più altu ch'è i so pari in u periodu pre-adulescente, ma per via di l'iniziu iniziale di a pubertà è a prima terminazione di a crescita, a so altezza adulta pò esse affettata negativamente. In particulare, l'avvicinamenti di i membri di a famiglia o di i caregivers cum'è "Hè un zitellu, lasciate manghjà, u corpu perde u pesu cù u tempu" ghjucanu un rolu in u sviluppu è l'aggravamentu di l'obesità. Hè cunnisciutu chì una parte significativa di i zitelli chì sò chjamati obesi in a zitiddina cuntinuanu à esse obesi in l'adultu.
Ci sò parechji periculi, da u cancer à a malatia di u cori
in l'obesità di a zitiddina; Prublemi cum'è e malatie cardiovascular, ipertensione, lipidi di u sangue, fegato grassu, diabete (diabetes), prublemi ortopedici, disordini di u sonnu, perdita di fiducia in sè stessu è isolamentu suciale ponu esse vistu. Ancu s'ellu ùn hè micca sempre bisognu di trattamenti supplementari, si pò scontru un cambiamentu in avanti di i risultati di a pubertà. Si deve esse tenutu in mente chì l'obesità, in particulare, apre a strada per certi cancers, cum'è u pettu, l'ovariu è a prutata in l'età adulta è pò purtà à disordini riproduttivi. L'obesità pò ancu avè effetti negativi nantu à u sistema immune.
L'obesità in i genitori aumenta u risicu in u zitellu 15 volte
I fattori genetichi è ambientali anu un grande impattu annantu à l'obesità di a zitiddina. A prisenza di l'obesità in unu di i genitori aumenta u risicu di sviluppà l'obesità in u zitellu 2-3 volte, è a prisenza di i dui aumenta 15 volte. Fattori ambientali supplementari cum'è cause pre- è postnatali, status di attività fisica, abitudini nutrizionale, fattori socio-culturali è famigliali, fattori psicosociali è chimichi ghjucanu ancu un rolu in a furmazione di l'obesità.
A pianificazione di trattamentu adattatu è i cambiamenti di stile di vita sò essenziali
In più di a predisposizione genetica, ci sò ancu e malatie genetiche rare chì causanu l'obesità à una età precoce o accumpagnate da scuperte supplementari. I zitelli à risicu per queste malatie genetiche o disordini hormonali deve esse vistu è seguitu da i endocrinologi pediatrici. In i casi di l'obesità simplice, u cumpunente più impurtante di u trattamentu hè i cambiamenti di stile di vita. In certi casi, i trattamenti di droga pò esse cunsideratu. Tuttavia, quandu sti cambiamenti di vita ùn sò micca implementati, l'efficacità di a terapia di droga resta limitata. A cirurgia bariatrica realizata in l'età adulta ùn hè micca unu di i metudi di trattamentu primariu in a zitiddina, è a ricerca nantu à questu sughjettu cuntinueghja. Puderia vene à u primu in i casi selezziunati chì anu cumpletu u so sviluppu in una larga misura è ùn pò micca migliurà cù altri trattamenti, ma i zitelli anu da esse evaluati da i centri cù sperienza in questu campu è tutti i rami necessarii, cumpresa l'endocrinologia pediatrica.
11 misure contr'à l'obesità di a zitiddina in u prucessu di covid
E seguenti misure ponu esse pigliate per prevene l'aumentu di pesu eccessivu durante a pandemia, induve l'opportunità di eserciziu di i zitelli sò ridotte, u tempu chì passanu davanti à u screnu aumenta, è i cambiamenti in i mudelli di dorme è di manghjà sò sperimentati:
- A cuscenza di l'alimentazione sana deve esse purtata à i zitelli à una prima età.
- I genitori devenu esse un esempiu per i so figlioli in una dieta sana è pianificazione di l'esercitu.
- Sceglite snacks sani invece di alimenti imballati.
- L'alimentu è e bevande chì cuntenenu zuccheru o additivi ùn deve esse micca mostratu cum'è ricumpensa.
- I zitelli anu da avè una dieta equilibrata in termini di carbuidrati, proteini, grassi, fibre, vitamini è minerali.
- E porzioni deve esse adattate à l'età di u zitellu.
- U zitellu deve esse datu l'abitudine di eserciziu regularmente.
- L'ora di dorme deve esse regulata.
- U tempu di u screnu deve esse limitatu.
- I zitelli duveranu ghjucà è passanu tempu di qualità.
- I zitelli ponu esse rispunsabilità per i travaglii di casa ligeri.
Esse u primu à cummentà