À l'occasione di a Settimana Mondiale di Sensibilizazione di u Cervellu 15-21 di marzu, Acıbadem University Faculty of Medicine Department of Neurology, Acıbadem Taksim Hospital Neurologist Dr. Lecturer Mustafa Seçkin spiegò 6 prublemi chì causanu danni à u nostru cervellu; Hà fattu suggerimenti è avvirtimenti impurtanti!
U vostru cervellu hè prontu per l'anziane? Sicondu i dati TUIK; U numaru di individui di più di 65 anni in u nostru paese hè di circa 10 milioni, è sta cifra hè prevista di più di 2040 milioni in 16. I sviluppi in u campu di a medicina allarganu ancu l'expectativa di vita. Siccomu a proporzione di l'anziani in a sucetà aumenta ogni ghjornu, e risposte à e novi dumande sò cuminciati à esse cercate per mezu di studii scientifichi: u cervu di un individuu chì riesce à ghjunghje à l'età avanzata resta sana cum'è i so altri organi ? Mentre chì i rini, i pulmoni, u fegatu è u core di un individuu restanu sani, u so cervellu pò invechjà più veloce di questi organi? Sfurtunatamente, a risposta à sta quistione hè "sì". In relazione cù questi, a "Teoria di a Riserva Cognitiva", chì hè stata enfatizzata in l'ultimi anni; Hè basatu annantu à u principiu chì u nostru cervellu, cum'è una porcellina, diventa più o più poviru da a nascita per via di a nostra dieta, di l'educazione chì ricevemu, di u nostru modu di vita è di e malatie chì sperimu, in altri palori, si stanca prima. '. Allora chì sò i fatturi chì facenu chì u nostru cervellu invechje rapidamente?
COVID-19 INFEZZIONI
In un studiu realizatu in Imperial College London; L'effetti cognitivi di Covid-19 sò stati esaminati. In a ricerca; In alcuni di questi pazienti, hè statu descrittu un tipu di "nebbia mentale", cum'è l'attenzione, a memoria è l'attenzione deteriorata, chì puderia cuntinuà ancu mesi dopu chì i sintomi di l'infezione da Covid-19 si sò risolti. I testi di IQ anu dimustratu chì i pazienti anu sperimentatu una perdita di finu à u 19 per centu cumparatu prima di l'infezione da Covid-10. Neurologu Dr. U membru di a facultà Mustafa Seçkin hà dettu: "Questa tavola significa chì i cervelli di certi pazienti cun Covid-19 anu invechjatu almenu 10 anni è rivela una volta di più l'impurtanza di aderisce strettamente à e misure pandemiche". dice.
CERERE VASCULAR MALADIE
U colesterolu altu, i disordini di u ritmu cardiacu è di a valvula, a pressione alta (ipertensione) è e malatie cerebrovascular causate da a diabetes sò trà e malatie impurtanti chì stancanu u cervellu. I livelli di zuccaru è di pressione di sangue pocu cuntrullati, e cundizioni chì affettanu u ritmu di u cori, è i livelli di colesterolu elevatu chì ponu causà arteriosclerosi ponu disturbà l'approvvigionamentu di sangue à u core è portanu à dannu cerebrale lento o bruscu. "L'avvenimenti bruschi sò generalmente sintomatichi, vale à dì, causanu sintomi. In ogni casu, ancu s'ellu pò esse diagnosticatu è trattatu, a maiò parte di i pazienti anu un dannu permanente seriu à u tessulu cerebrale ". Dr. avvistu. Lecturer Mustafa Seçkin cuntinueghja cusì. "I picculi malati vasculari, in particulare quelli causati da cundizioni cum'è a diabete incontrollata è l'ipertensione, sò soprattuttu silenziu è insidiosi s'ellu ùn affettanu micca e zone critiche di u cervellu, cum'è e zone ligate à a memoria. "I danni millimetrici vistu cum'è u risultatu di l'affettu di i picculi navi ponu accumulà annantu à l'anni, causendu una larga zona per esse affettata è pruvucannu un tipu di sintomi di demenza o parkinsonismu".
DISTURBI DI SONRU
U sonnu hè un prucessu in u quale u cervellu si riposa, sviuta i so rifiuti è rinnuvà a so forza. Dr. U membru di a facultà Mustafa Seçkin hà dettu chì l'hormone secreti durante u sonnu sò di grande impurtanza per u cervellu è a salute mentale è hà dettu: "In più, e proteine anormali prodotte in u cervellu durante u ghjornu sò sbulicate da u cervellu durante u sonnu. A disturbazione di u sonnu face chì sti proteini anormali si accumulanu è cuntribuiscenu à u prucessu patologicu chì porta à a malatia d'Alzheimer. Dunque, i disordini di u sonnu sò cundizioni cliniche gravi chì ùn sò micca solu stancu u cervellu, ma ponu ancu esse direttamente ligati à a malatia d'Alzheimer. dice.
DISTURBI NUTRIZIONALI
A carenza di vitamini cum'è B1, B6, B12 è vitamina D, l'acidu folicu o strutture impurtanti cum'è u ferru, chì hè soprattuttu assuciatu cù carenza nutrizionale, ma pò ancu esse vistu per via di malabsorption per via di malatie stomacu è intestinali, disturbanu a funzione. di e cellule nervose è se sta carenza dura per un bellu pezzu, pò esse un dannu permanente à u cervellu. Dr. Lecturer Mustafa Seçkin hà enfatizatu chì sti cundizioni, chì ponu esse diagnosticati cù teste di screening assai simplici, sò trà i prublemi chì ponu esse curretti più rapidamente è facilmente, è hà dettu: "In più, in l'ultimi anni, una dieta basata in glutine, una proteina. trovu in quantità assai più altu di u normale, in particulare in u granu geneticu mudificatu è grani simili, hà un effettu crònicu nantu à u cervellu. " Hè statu dimustratu chì, creendu inflammazioni, pò attivà prucessi neurodegenerativi cum'è mal di testa, depressione, disordini motivazionali, è ancu i malati di Alzheimer è Parkinson. dice.
MALATIE RENALI
Centinaie di reazzioni chimichi si trovanu in e cellule nervose ogni secondu. Frà i blocchi più impurtanti di sti reazzioni chimichi; L'elettroliti cum'è u sodiu, u potasio, u cloru è u magnesiu sò inclusi. A carenza o l'assunzione eccessiva di sti elettroliti per via di a nutrizione, beie acqua insufficiente o malatie renali croniche pò purtà à disordini elettroliti in u corpu. sbilanciamentu elettroliticu; Puderà causà sminticamentu, fatigue è sonnule, discorsu senza significatu o ancu coma, perdita di forza musculare, perdita di forza musculare cum'è paralisi è attacchi epilettici. Inoltre, in a fallimentu renale, sustanzi tossichi chì ùn ponu micca esse excreted through urine ponu ghjunghje à u cervu attraversu a circulazione è causanu danni diretti. Stu dannu pò influenzà direttamente e funzioni cerebrali, cum'è in altri disordini metabolichi. Cum'è u risultatu di i rini chì ùn ponu micca filtrà, u nivellu di sangue di droghe chì deve esse excreted da i riti aumenta troppu, chì pò causà effetti latu in u cervu, cum'è s'è vo avete pigliatu una sobredose di medicazione. Per esempiu, se una droga chì diluisce u sangue ùn pò esse excreted da i rini è righjunghji una sobredose in u sangue, pò causà sanguinamentu in u core è altri organi. Una parte significativa di i disordini renali vistu in a vechja hè duvuta à l'acqua insufficiente.
INATTIVITÀ E STRESS
Un altru fattore impurtante chì provoca l'anzianu prematuru di u cervellu hè; Parechji di noi soffrenu di isolamentu suciale durante a pandemia; 'inattività'. Hè dichjaratu chì e capacità cognitive di l'individui anziani chì, in seguitu à e precauzioni in a pandemia di Covid-19, ùn anu mai lasciatu a casa, sò stati inattivi è anu sperimentatu un stress intensu, si sò deteriorati assai più rapidamente di ciò chì era previstu, ancu s'ellu ùn anu micca Covid-19. Questu mostra l'effetti negativi di l'inattività è u stress nantu à l'anzianu di u cervellu. Inoltre, l'individui chì anu sperimentatu a depressione crònica da a so ghjuventù pò sperienze una diminuzione in l'area di l'ippocampu di u so cervellu, chì sò rispunsevuli di funzioni di memoria, per l'effettu di l'hormone di stress. Questu pò aumentà u risicu di demenza in a vechja.
6 segni impurtanti chì mostranu chì u cervellu hè stancu !
Dr. U membru di a Facultà Mustafa Seçkin hà dettu: "U segnu più impurtante chì mostra chì u cervellu hè stancu, in altre parolle, dannatu, hè chì a nostra funziunalità hè diminuita". Descrive i primi signali di un cervellu stancu cusì:
- Sè avete principiatu à fà un compitu chì avete usatu per fà in pocu tempu in un tempu più longu, o ancu avè difficultà à compie,
- Sì avete difficultà in multitasking,
- Sì avete difficultà à seguità l'appuntamenti è e fatture,
- Se a fatigue è a sonnolenza cumincianu durante u ghjornu,
- Se u vostru interessu è a motivazione in i vostri passatempi hè diminuitu,
Sè avete prublemi à ricurdà una lista di shopping simplice senza scrivela, a vostra funziunalità cumencia à esse affettata.
Esse u primu à cummentà