Dentist esteticu Dr. Efe Kaya hà dettu chì qualchi regule deve esse osservatu per i denti senza caries è hà listatu e cose da esse cunsideratu per i denti senza caries cum'è seguita.
1. Brush Your Teeth In The Morning After Breakfast: A maiò parte di a ghjente si spazzola i denti appena si alzanu a matina perchè sentenu l'odore in bocca. L'odore chì si trova quandu avemu svegliatu in a matina hè dovutu à u rallentamentu di u flussu di saliva in a notte. A causa di u rallentamentu di u flussu di saliva, i batteri sò attivati temporaneamente è causanu l'odore. Dopu un certu tempu dopu à u svegliu, sta situazione tornerà à a normale. U spazzolu currettu serà da pulisce i residui alimentari intornu à i denti dopu a colazione.
2. Evite l'alimenti appiccicose in snacks: u zuccheru hè a fonti principale di a furmazione di caries, i residui di zuccheru chì ùn ponu esse puliti intornu à i denti causanu carie.
3. Ùn manghjate micca dopu à spazzola i vostri denti in a sera: L'alimenti manghjati prima di dorme è dopu à svegliate aumentanu a freccia di a furmazione di caries 3 volte. U mutivu hè chì i batteri di caries sò più attivi di u normale in u statu dormitu. Prima di dorme, i denti deve esse spazzolati, ùn deve esse micca placca intornu à i denti.
4. Use Dental Floss: I spazii di l'interfaccia di i denti, induve a spazzola ùn pò micca ghjunghje, sò i spazii induve a caries dentale hè più cumuni. U filu dentale deve esse usatu dopu à spazzola i denti.
5. Aduprate collutori senza alcolu: hè assai impurtante per aduprà collutori utilizati una volta à ghjornu, perchè rallentaranu l'attività di i batteri cari.
6. Cambia u to Toothbrush Ogni 3-4 Mesi: I spazzole di denti deformati deve esse definitamente cambiatu perchè ùn ponu micca puliti bè.
7. Get Tooth Brushing Training: Ùn deve esse scurdatu chì solu quandu un metudu di brushing currettu hè appiicatu, una pulizia propria hè furnita. A causa di a carie dentale chì ùn pò micca esse firmata malgradu u brushing continuu hè un brushing incorrect. Cunsultate u vostru duttore per a furmazione di spazzola.
8. U spazzola di denti deve esse aduprata senza umidità cù l'acqua: quandu u spazzole hè umitu cù l'acqua, u cuntenutu di fluoru in u dentifricu diminuirà. U fluoru ferma è impedisce a carie dentale. A pasta di denti deve esse appiicata à a superficia di i denti cù una spazzola secca.
9. Toothpastes Containing Fluorine deve esse usatu.
10. Un dentista deve esse visitatu ogni 6 mesi: u cuntrollu regulare hè assai impurtante per u diagnosticu precoce di caries chì anu da esse furmatu. Hè da nutà chì a caries hè riversibile in una prima fase.
Esse u primu à cummentà