Modi per prevene u cancer

Grazie à i sviluppi in a medicina, i megliurenze in i metudi di trattamentu è u diagnosticu precoce, u cancer, chì una volta era definitu cum'è a "malattia di l'età", hà cessatu di esse una malatia chì u nome era identificatu cù "morte". Tuttavia, e cundizioni pandemiche ombreghjanu stu successu in u trattamentu di u cancer. Perchè a diminuzione di l'applicazioni per u diagnosticu precoce è i prugrammi di screening è a disrupzione di i trattamenti causanu preoccupazioni per l'aumentu di i morti da u cancer. Nutendu chì i screenings di cancru di u pettu, di u collu è di u colon anu diminuitu da 80-90 per centu in l'annu passatu, Acıbadem Altunizade Hospital Medical Oncology Specialist Prof. Dr. Aziz Yazıcı hà dettu: "A causa di l'esami di rutina scarsi, ci hè stata una diminuzione di diagnostichi di cancru chì ponu esse fatti per casu. U diagnosticu di cancru di mama fattu in marzu di l'annu passatu hè 51 per centu menu di l'annu precedente. Ci era una diminuzione di 65 per centu in tutti i diagnostichi di cancru. Cù un calculu simplice; In cunsiderà chì u numeru di i malati di cancru recentemente diagnosticati in Turchia hè di 160 mila ogni annu, pudemu dì chì più di 2020 mila persone ùn puderanu micca esse diagnosticati cun cancru in 100. In altri palori, 100 mila persone campanu trà noi senza sapè chì anu cancru.U mutivu di sta diminuzione ùn hè micca a diminuzione di u cancru, sfurtunatamenti, ma per u ritardu in i screenings di u cancer è u fattu chì ùn vanu micca à u duttore. malgradu e so lagnanze per via di a paura di contagiun. In altri palori, e persone ùn sò micca cuscenti chì anu cancru ", dice. Enfatizendu l'impurtanza di u diagnosticu precoce è a sensibilizazione per chì e cundizioni pandemiche ùn portanu micca l'incidenza di u cancru à u so piccu, u Prof. Dr. Aziz Yazıcı hà fattu avvirtimenti è suggerimenti impurtanti in u scopu di a Settimana di u Canceru di u 1-7 d'aprile.

U coronavirus, chì hè statu dichjaratu una epidemia glubale in marzu di l'annu passatu, hà affettatu assai u sistema di salute. A causa di e misure pigliate per prevene a trasmissione di u virus Covid-19, parechji ospedali sò stati attribuiti à a pandemia. I trattamenti è e chirurgie non d'urgenza sò stati posposti finu à dopu l'epidemie. Per d 'altra banda, perchè i pazienti anu a paura di andà in istituzioni di salute, ci sò stati ritardi in u diagnosticu è u trattamentu. Stu prucessu tutale hè diventatu alarmante, in particulare per u cancer, per quale u diagnosticu precoce hè di grande impurtanza in u trattamentu. Nutendu chì da marzu di l'annu passatu, i screenings di cancru di u pettu, di u collu è di u culonu anu diminuitu da 80-90 per centu, ci hè stata una diminuzione di u 65 per centu in u diagnosticu di u cancer, "Acibadem Altunizade Hospital Medical Oncology Specialist Prof. Dr. Aziz Writer cuntinueghja e so parolle cusì:

"Sicondu un studiu, almenu u 2020 per centu di i pazienti diagnosticati cun cancru in settembre 32 sò in una fase più avanzata di ciò chì era previstu. I dati esistenti mostranu ancu chì i cancers da diagnosticà in l'anni à vene seranu in un stadiu più avanzatu è dunque i trattamenti diventeranu più difficili. Per questu mutivu, quelli chì anu una storia di famiglia di cancru o sò in u gruppu di risicu per u cancru è quelli chì anu qualchì lagnanza è sintomi anu da esse incuraghjiti à avè u so screening è esami.

"U cancru hè una malatia prevenibile; ma!"

Dichjarà chì u cancru hè una malatia largamente prevenibile, u Prof. Dr. Aziz Yazıcı hà dettu: "Perchè u cancer hè 90% ambientale è 10% fatturi geneticu. Trà i fatturi ambientali, u fumu, l'obesità, a malnutrizione, a vita sedentaria, l'alcohol è l'infizzioni occupanu u locu più impurtante. Se questi fattori di risicu sò eliminati, u risicu di sviluppà cancru serà significativamente ridutta ". Apuntendu chì a sucità deve esse illuminata nantu à i fatturi di risichi, u Prof. Dr. L'autore di Aziz elenca i punti chì deve esse cunsideratu per prevene u cancru cusì:

1- Evite i prudutti di u tabacco !

U cunsumu di sigarette è altri prudutti di tabacco aumenta u risicu di cancru. U risicu hè ancu aumentatu in quelli chì sò esposti à u fumu ancu s'ellu ùn fuma micca. Quasi u 90 per centu di u cancru di pulmone si sviluppa per u fumu. Provoca ancu parechji tipi di cancru, cum'è u cancru di u collu è di u collu, l'esofago, a vejiga, u cervicu, u pancreas è i canci di rino. Evitari o abbandunà u tabacco hè una di e decisioni di salute più impurtanti chì pudete fà è a parte più impurtante di a prevenzione di u cancer.

2- Pruvate à esse à u pesu ideale

Un modu di vita sedentariu apre a porta à l'aumentu di pisu è l'obesità. L'obesità aumenta u risicu di cancru, in particulare u cancru di pettu, esophagus, pancreas, uteru, ovariu, colon, prostata è rino. Esse à u vostru pesu ideale hè un fattore impurtante in a prevenzione di u cancer.

3- Manghjate sanu

Dà impurtanza à a distribuzione di 4-5 porzioni di verdura è frutti in a vostra dieta di ogni ghjornu. In questu modu, pudete riduce u sviluppu di certi tipi di cancru mantenendu u vostru pesu ideale. Sceglie cibi ricchi di fibra. Sicondu i studii, u cancru di u colon hè più cumune in e persone chì cunsuma l'alimenti di pocu fibra.

4-Stà luntanu da l'alcohol

U cunsumu eccessivu di alcolu pò purtà à un risicu aumentatu di cancru, postu chì debilita u sistema immune. L'alcolu eccessivu pò causà u sviluppu di u cancer, in particulare in a testa è u collu, u fegatu è u pancreas.

5- Evite l'inattività

Aumentà l'attività fisica vi aiuta à cuntrullà u vostru pesu ideale. Inoltre, l'attività fisica pò riduce u risicu di u cancer di u pettu è di u colon. Assicuratevi di fà almenu una meza ora di attività fisica ogni ghjornu.

6-Pruteghje da u sole

Per prutezzione di u cancru di a pelle, chì hè unu di i tipi più cumuni di cancru, ùn esse micca esposti à u sole direttu trà 10.00:16.00 è XNUMX:XNUMX quandu i raghji di u sole sò perpendiculari. Aduprate vestiti adattati è creme di u sole per pruteggiri da i raghji di u sole. Stà luntanu da u solarium.

7- Vaccinate

U risicu di cancru di fegatu pò esse ridutta cù a vacuna di l'hepatitis B. A vaccinazione contr'à u papillomavirus umanu (HPV) pò riduce u risicu di sviluppà cancers cervicali, anali, pene è testa è u collu.