I Pacienti di Diabete duveranu Eserciziu 150 Minuti à Simana

I Pacienti di Diabete duveranu Eserciziu 150 Minuti à Simana

I Pacienti di Diabete duveranu Eserciziu 150 Minuti à Simana

Üsküdar University Faculty of Medicine, Dipartimentu di Medicina Interna, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent hà datu infurmazioni nantu à i prublemi di salute causati da a diabetes.

A diabetes, cunnisciuta ancu com'è diabete trà e persone, hè una di e malatie croniche più cumuni in u nostru paese è in u mondu. Dichjarà chì u trattamentu primariu di a diabetes hè di ghjunghje à u pesu ideale cù a dieta è l'eserciziu, l'esperti indicanu chì u ritardamentu di u trattamentu pò purtà à cumplicazioni acute è croniche. I sperti ricumandenu fermamente chì i pazienti cun diabete anu da esercitassi 150 minuti à settimana in totale è seguità u prugramma di dieta per esse creatu sottu u cuntrollu di un duttore per cuntrullà i livelli di zuccaru in sangue. I sperti enfatizanu chì ancu una diminuzione di u 5 per centu in u pesu di u corpu reduce a resistenza à l'insulina.

U World Diabetes Day hè statu celebratu per a prima volta in u 1991 da a Federazione Internaziunale di Diabetes è l'Organizazione Mondiale di a Salute (OMS) per via di u crescente numeru di persone cun diabete. In u 2006, l'Assemblea Generale di e Nazioni Unite hà ricunnisciutu ufficialmente chì u 2007 di nuvembre serà u ghjornu di u Diabete di e Nazioni Unite dapoi u 14, postu chì a diabetes hè una malatia per tutta a vita chì pò espunà a persona cù diabete à diversi risichi, è ancu a persona cun diabetes. per via di danni d'urgani maiò.. Ogni annu, u 1921 di nuvembre hè celebratu cum'è u ghjornu mundiale di a diabetes in commemorazione di l'anniversariu di a nascita di Fredrick Bantig, chì hà scupertu l'insulina in u 14 è hà permessu di trattà milioni di pazienti cun diabete.

Üsküdar University Faculty of Medicine, Dipartimentu di Medicina Interna, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent hà datu infurmazioni nantu à i prublemi di salute causati da a diabetes.

Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent hà nutatu chì a diabetes mellitus, chì hè popularmente cunnisciuta cum'è "diabetes", si trova quandu u nivellu di glucose (zuccheru) in u sangue hè sopra à u normale.

U zuccheru di sangue elevatu causa danni permanenti à u corpu

Dichjarà chì a diabetes hè trà e malatie croniche più cumuni in u nostru paese è in u mondu, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent hà dettu: "U rispettu di u trattamentu hè di grande impurtanza in a diabetes, chì hè a causa primaria di parechje malatie impurtanti. zuccaru in sangue à longu andà; Siccomu provoca danni permanenti à u corpu sanu, in particulare u sistema cardiovascular, i rini è l'ochji, e persone diagnosticate di diabete anu da riceve immediatamente l'educazione di a diabetes è cumplettamente cumplettamente cù u prugramma di nutrimentu appruvatu da u dietista. disse.

Ancu una riduzzione di 5 per centu in u pesu di u corpu reduce a resistenza à l'insulina

Enfatizendu chì u trattamentu primariu in a diabetes hè di ghjunghje à u pesu ideale cù dieta è esercitu, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent, "Ancu una diminuzione di u 5% di u pesu di u corpu in l'individui obesi in sovrappeso è resistenti à l'insuline riduce a resistenza à l'insulina. U pesu di u corpu iniziale di u paci pò esse ridutta da 30-5 per centu cù cambiamenti di stili di vita chì includenu menu di 7 per centu di l'energia da grassu, attività fisica regulare è monitoraghju regulare di pesu. usatu e frasi.

150 minuti di eserciziu à settimana hè cunsigliatu

Dichjarà chì a perdita di pisu di 5-10 per centu pò esse ottenuta quandu a terapia di droga, i cambiamenti di stili di vita è l'attività fisica sò cumminati per riduce u pesu di u corpu, Levent hà dettu: "Cù l'attività fisica sparghje nantu à 4-5 ghjorni à settimana, sia a perdita di pisu pò esse ottenuta è i livelli di zuccaru in sangue ponu esse cuntrullati. Ricumandemu un totale di 150 minuti di eserciziu à settimana. L'esercizii ponu esse in forma di ciclismo, jogging o natation. Ùn ricumandemu micca sport d'altu tempu, in particulare per quelli di più di 35 anni ". disse

Cumplicità aguda è cronica ponu accade se u trattamentu ùn hè micca applicatu.

Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent, "I malati di diabete ùn anu micca applicà trattamenti chì mantenenu u so zuccheru in sangue sottu cuntrullatu, i complicazioni aguti è cronichi di a diabetes ponu accade". disse è cuntinuò :

"A cumplicazioni acute di a diabetes pò esse periculosa per a vita è risultatu in a morte. Cumplicazioni croniche di a diabetes si verificanu se u zuccherinu in sangue si mantene altu per un bellu pezzu. I cumplicazioni croniche di a diabetes pò esse in forma di microvascular, vale à dì, implicazione di vasi chjuchi, è implicazione di grandi vasi, chjamatu macrovascular. Ci hè una relazione lineale trà u gradu di zuccaru in sangue, cumplicazioni micro è macrovascular è tutte e cause di morte. Alti livelli di zuccaru in sangue in casi di inadempienza cù a diabetes mellitus è i principii di trattamentu cunsigliatu portanu à parechji prublemi di salute, in particulare a malatia di u cori diabeticu, a neuropatia, a nefropatia è a retinopatia. Dunque, se l'individuu hà diabete, i cuntrolli regulari ùn deve esse trascurati.

Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent hà parlatu di e complicazioni microvascular è macrovascular chì ponu accade se ùn ci hè micca trattamentu applicatu:

Cumplicità microvascular

Nefropatia diabetica - danni renali

A causa più cumuna di a malatia renale in u stadiu finali hè a diabetes. A nefropatia diabetica si sviluppa in u 20-30 per centu di i pazienti cun diabete.

Neuropatia diabètica - danni à i nervi

In un individuu cù diabete; A prisenza di lagnanza cum'è intorpidimentu, tingling è ardenti in e mani è i pedi duveranu fà u duttore suspettu in quantu à a neuropatia diabetica. I studii anu dimustratu chì u principale fattore di risicu in a neuropatia diabetica hè u zuccheru in sangue. Oghje, u metudu più efficau in a prevenzione è u trattamentu di a neuropatia diabetica hè di mantene u nivellu di zuccaru in sangue sottu un bonu cuntrollu.

Retinopatia Diabetica - Dannu à a retina di l'ochju

A retinopatia diabètica hè a causa più impurtante di cecità in i pazienti adulti cù diabete. I Pacienti cù a diabetes mellitus 1 anu da esse esaminati per a retinopatia annu, cuminciendu 5 anni dopu u diagnosticu, partendu da a pubertà (adolescenza). I Pacienti cù a diabetes mellitus 2 deve esse esaminati per a retinopatia appena sò diagnosticati.

Cumplicazioni Macrovascular

malatie di cori di diabetica

Pò esse in forma di malatia di l'arteria coronaria, cardiomiopatia diabetica è ipertensione. A malatia di l'arteria coronaria hè una malatia cardiovascular chì afecta principalmente a morbidità è a mortalità in i pazienti diabetici. I pazienti diabetici anu un risicu di 4 volte aumentatu di malatie cardiovascular paragunatu à l'individui sani.

malatia di l'arteria perifèrica

L'amputazioni di gambe è pedi sò 5 volte più cumuni in i diabetici chè in a pupulazione normale. U mutivu di questu hè a neuropatia, l'ischemia, i disordini di u sistema immune, l'igiene inadegwata, a vista diminuita è l'anziane in i diabetici.

malatia cerebrovascular

U risicu di l'ictus in a diabetes aumentava 2-6 volte. In i diabetici, i colpi sò più mortali è lascianu più disfunzioni è tissuti.

Esse u primu à cummentà

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