Passemu a maiò parte di a nostra ghjurnata à u travagliu. Allora, simu veramente felici di esse quì ? O ci sentimu tranquilli induve simu?
Dichjarà chì esse esposti à mobbing in u locu di travagliu pò esse cunsideratu cum'è una di l'esperienze più traumatiche trà l'impiegati, u psicologu Dr. Feyza Bayraktar dice chì a pressione chì hè esposta pò apre a strada per una intensa ansietà annantu à i prublemi di travagliu è i disordini alimentari chì accumpagnanu.
Mentre u mobbing in u locu di travagliu hè definitu cum'è un tipu di bullying di massa, bullying in u locu di travagliu, intimidazioni cù metudi diffirenti, fastidiu psicologicu o verbale, hè definitu cum'è l'aspettu esternu di una persona, esse ostracized, fattu per sentu inadegwate mentre facia u so travagliu, essendu sottu. una carica di travagliu chì ùn currisponde à e so cumpetenze, o micca esse datu un travagliu, pò esse appiicata in parechje manere.
Sicondu i dati publicati da l'Associazione Americana di Disturbi di l'Alimentazione, u 65% di e persone cun disordini alimentari anu una storia di bullying di i pari. Sfurtunatamente, trà quelli chì praticanu stu bullying, ci sò ancu i culleghi à u travagliu. Questu hè, u bullying ùn hè micca solu in a zitiddina o l'adulescenza; Hè un tipu di viulenza psicologica chì hè esposta in l'età adulta, in particulare in a vita prufessiunale.
L'esposizione à a viulenza psicologica in u travagliu provoca disordini alimentari
Sta viulenza psicologica, chì apre a strada per prublemi cum'è l'insomnia, a perdita di l'appetite o u desideriu di manghjà cum'è per perde u cuntrollu, i prublemi di cuncentrazione, l'ansietà intensa, a sensazione constantemente tensa, a rabbia brusca, a diminuzione di gioia di a vita, cum'è l'attaccamentu senza cuntrollu. à l'alimentariu o applicà dieti estremamente restrittivi per acquistà u cuntrollu di e so emozioni. Pò esse risultatu in cumpurtamenti di disordini alimentari.
"L'ansietà intensa sentita à u travagliu pò causà l'eccessiva alimentazione è i prublemi di pesu"
Sottulineendu chì in più di a tensione creata da u tempu intensu di u travagliu, a difficultà à gestisce l'ansietà di u rendiment è a prissioni à u travagliu pò causà overeating. Feyza Bayraktar cuntinueghja e so parolle cusì: "Alcuni di l'impiegati ùn sò micca cuscenti di i periculi di manghjà eccessiva, chì pensanu chì sò esposti à mobbing è à causa di u stress di u travagliu. I disordini alimentari causati da a carica di travagliu o a viulenza psicologica in u travagliu pò causà diversi prublemi di salute. Per quessa, u sustegnu psicologicu deve esse cercatu. In u prucessu di sustegnu psicologicu, hè assai impurtante per piglià a cuscenza di u mobbing, di travaglià nantu à l'effetti di esse esposti à mobbing, è di determinà una strada per e misure da piglià, in modu di prutegge si emotivamente contr'à prublemi simili ".
"Avemu da amparà à stabilisce limiti à a critica di a forma di u corpu è u pesu"
Una di e forme più cumuni di peer bullying in u locu di travagliu hè a critica di una persona basatu annantu à a so forma di corpu è u pesu. Questu, à u turnu, pò causà l'autoconfianza per soffre, ansietà intensa à u travagliu, è ancu disordini alimentari.
Dichjarà chì, indipendentemente da u tipu di disordine di l'alimentazione, una persona deve esse vista da un duttore è i cuntrolli di salute deve esse fattu, Bayraktar dice chì spessu ùn avemu micca risposta in fronte à a critica di a forma di u corpu fatta da l'altri è cuntinueghja: "Oghje, hè diventatu abbastanza cumuna per e persone per criticà a forma di u corpu è u pesu di l'altri è Sfurtunatamente, hè statu nurmalizatu. Pò esse cunsideratu cum'è un modu sanu di stabilisce e fruntiere chì a persona chì hè esposta à queste parolle dici à u criticu cumu sta situazione li face sente è l'avvertisce per ùn ripetiri stu cumpurtamentu. Pruvate di stabilisce e fruntiere aiuta à u criticu à capisce chì stu cumpurtamentu pò dannà l'altra persona, ancu s'ellu hè inconsciente.
Esse u primu à cummentà