Turchia hè u primu in Europa è 3rd-4th in u mondu in obesità. Dichjarà ch'ellu hè in a fila, Specialista in Chirurgia Generale Op. Dr. A. Murat Koca enfatizatu chì misure urgente deve esse pigliatu in a lotta contru l'obesità. Notendu chì un stilu di vita sedentariu è a malnutrizione sò e cause principali di l'obesità, Koca hà enfatizatu chì a cuscenza di l'alimentazione propria deve esse aumentata à tutti l'età.
U 22 di maghju hè ricunnisciutu cum'è u "Gurnu europeu di l'obesità" da l'Associazione Europea per u Studiu di l'Obesità (EASO).
Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Specialista in Chirurgia Generale Op. Dr. A. Murat Koca, in a so dichjarazione in l'occasione di u ghjornu di l'Obesità Europea, hà evaluatu i danni di l'obesità è ciò chì deve esse fattu nantu à e precautions.
L'obesità hè u prublema di salute più impurtante
Basgiu. Dr. A. Murat Koca hà dichjaratu chì l'obesità hè u prublema di salute più impurtante di e persone in u nostru mondu, chì cunsuma rapidamente i so risorsi è hà dettu: "L'obesità hè u almacenamentu di l'eccessu di surgente d'energia in u corpu cum'è grassu in u corpu dopu à cunsumà cibi chì sò più. chè i so bisogni è cù un altu valore caloricu ". disse.
L'IMC più di 30 hè classificatu cum'è obesità
Dicendu chì u pesu di u corpu più altu di u limitu normale afecta l'expectativa di vita, Op. Dr. A. Murat Koca, "Se u pesu di u corpu hè più di 20% più altu di u limitu nurmale, obesità si faci è impairs a qualità è a durata di a vita. Se u risultatu hè sopra à 30 kg/m2 secondu l'indice di massa di u corpu (IMC) utilizatu in u calculu di l'obesità, ci hè obesità. Sicondu BMI, 18-25 hè classificatu cum'è pesu normale, 25-30 cum'è sovrappeso, sopra 30 cum'è obesità è sopra 40 cum'è Obesità Morbida. disse.
Causa parechji prublemi di salute
Notendu chì un stilu di vita sedentariu è a malnutrizione sò e cause principali di l'obesità, Op. Dr. A. Murat Koca hà dettu ancu chì a predisposizione genetica hè ancu impurtante.
"L'obesità hè un prublema metabolicu chì affetta tuttu u corpu", disse Op. Dr. A. Murat Koca hà dettu: "Si pò purtà à a malatia di u sistema cardiovascular, a diabetes (tipu 2), l'apnea di u sonnu, certi cancers, i disordini di u sistema di l'osse è di l'articuli. Puderà ancu causà depressione, prublemi menstruali è infertilità, demenza precoce, colesterolu altu, gout, pressione alta, fegato grassu, prublemi di gravidanza è di u zitellu, impotenza, prublemi di vesícula è pancreas. avvistatu.
A cuscenza di l'alimentazione propria deve esse aumentata
Enfatizendu chì e misure per l'obesità deve esse in ogni stadiu di a vita, Op. Dr. A. Murat Koca hà nutatu chì solu cusì un individuu sanu è a sucietà diventanu un individuu sanu è hà listatu e cose chì deve esse fattu in a lotta contru l'obesità cum'è seguente:
- Prima di tuttu, ognunu deve esse educatu è sensibilizatu à una nutrizione propria.
- A furmazione deve esse furnita per e persone cun una dieta equilibrata.
- Evite l'alimenti ricchi di calori è grassu.
- Si deve esse cunsideratu à u cunsumu di ligumi è frutti.
- L'alimenti ricchi di carbuidrati deve esse evitati.
- L'alimentariu d'animali deve esse cunsumatu in modu limitatu è l'attenzione deve esse pagata à a proporzione di grassu.
- L'alimentazione eccessiva è l'alimenti pronti à manghjà deve esse evitata quant'è pussibule.
- U muvimentu è l'abitudini sportivi deve esse acquistatu.
- Basta acqua deve esse cunsumata.
Turchia hè u primu in Europa in obesità
Enfatizendu chì l'overnutrition è l'obesità affettanu negativamente a salute in ogni aspettu, Op. Dr. A. Murat Koca hà cunclusu e so parolle enfatizendu chì e precauzioni deve esse pigliatu in a lotta contru l'obesità:
"Oghje, Turchia hè u primu in Europa è u 3rd-4th in u mondu. hè in fila è hè sempre più trascinatu in una situazione inestricabile. L'overweight è l'obesità, è ancu a malnutrizione, deve esse cummattitu in tutti i media. Ogni ghjornu postponatu piglia qualcosa di più da a nostra vita, perchè s'ellu ci sò prublemi cù u pesu è l'alimentazione, i passi devenu esse fatti avà. Se necessariu, un specialista deve esse cunsultatu ".
Esse u primu à cummentà