Diversi fattori, cum'è stà assai, esercizii chì forzanu quella zona, l'obesità, l'usu di scarpi inappropriati, è a struttura di u pede troppu pianu o cavu causanu spurs di talone. Nutendu chì u dulore severu hè sperimentatu in a matina è durante u ghjornu quandu u caminari hè iniziatu prima, l'Assoc Specialist di Fisioterapia è Riabilitazione. Dr. Nihal Özaras ricumanda l'applicazione fredda à a zona di u tallone, u restu è a terapia fisica per riduce u dolore. Assoc. Dr. Nihal Özaras ricumanda di perdiri pesu per riduce a carica di i pedi à longu andà.
Università Üsküdar NPİSTANBUL Brain Hospital Specialist in Terapia Fisica è Riabilitazione Assoc. Dr. Nihal Özaras hà spartutu infurmazione è cunsiglii impurtanti nantu à i fatturi chì portanu à l'espurna di u tallone chì deteriora a qualità di vita.
Quelli chì stanu assai duveranu prestu attenzione ...
Dichjarà chì ci hè una struttura chjamata fascia plantare chì si estende in tutta a sola di u pede, Assoc. Dr. Nihal Özaras hà dettu: "L'infiammazione pò sviluppà in a fascia plantare per via di parechji fatturi, cum'è stà assai, esercizii chì forzanu l'area, obesità, usu di scarpi inappropriati, è struttura di u pede troppu pianu o cavu. Sta cundizione hè chjamata fasciitis plantar. Se a fasciitis plantare ùn hè micca trattata è cuntinueghja per un bellu pezzu, una protrusione ossea si trova induve a fascia plantare attache à u talone. Sta struttura hè ancu definita cum'è u tallone. disse.
Lagnanze deterioranu a qualità di vita
Assoc. Dr. Nihal Özaras, "Tuttavia, cù una stante prolongata o camminata, u dulore pò riapparirà. Queste lagnanze deterioranu a qualità di vita di a persona. A dimensione di u tallone hè spessu micca proporzionale à a gravità di u dulore ". disse.
Eccu modi per riduce u dolore
Assoc. Dr. Nihal Özaras hà dettu chì durante i periodi di esacerbazione quandu e lagnanza sò intensi, l'applicazione fredda à a sola è a zona di u talone, u restu, l'usu di droghe antiinflamatorii è a fisioterapia sò cunsigliate.
"I pazienti chì ùn beneficianu micca di sti metudi ponu esse injected in a regione di u tallone. Per prevene a recurrenza di lagnanza à longu andà, riducendu a carica nantu à i pedi pèrdite pisu, utilizendu scarpi di suola morbida chì sustene l'area di u taccu, è fà esercizii di stretching fascia plantar regularmente sò metudi efficaci.
Esse u primu à cummentà