L'ansietà, una di e nostre emozioni basi necessarie per sustene a vita, qualchì volta affetta a vita di a persona positivamente è à volte negativamente. U psicologu clinicu specialistu Mustafa Eldek hà datu infurmazioni nantu à l'ansietà sana è malsana.
L'ansietà piglia a so origine da l'esperienze di a zitiddina di l'individuu. Includendu e relazioni di u zitellu cù i pari è l'adulti cum'è i genitori è i prufessori. L'ansietà, chì hè una emozione contagiosa, si sviluppa cù l'ambiente di u zitellu. U fattore più impurtante chì impedisce a furmazione di u sensu basu di fiducia in u zitellu hè a mamma ansiosa. L'aspettu, u tonu di voce è l'umore generale di a mamma ansiosa è fussy affettanu u zitellu. Avà interpreta u mondu esternu cù a lingua di l'ansietà trasmessa da a mamma. Cù l'età avanzata, l'attitudini negativi è umilianti di a famiglia è l'ambiente, a lingua sarcastica è i disordini d'ansietà sò permessi di sviluppà. A cuntrariu di ciò chì hè cunnisciutu in a sucità, a pratica di ricumpensa-punizione in u sviluppu di u zitellu ùn causa micca ansietà in u zitellu. Cù l'attitudini inconsistenti è i cumpurtamenti di i genitori, u zitellu ùn sapi micca ciò chì aspetta è rinfurzà u sensu d'ansietà. L'ansietà chì vene in questu modu diventa più è più cumuna. Per esempiu, s'ellu percive a so mamma cum'è una persona chì rifiuta, pò esse a paura chì alcune di e so caratteristiche li ricurdaranu è ancu chì tutte e donne l'anu ricusate.
Pudemu dividisce l'ansietà in sana è malsana. Se u livellu di l'ansietà chì sentimu hè proporzionale à a percepzione di periculu chì prevemu, sta ansietà hè sana. I prublemi sani ci danu una lista di cose da fà. Dicemu chì andemu per un longu viaghju. A mo rota hè bè? A vittura hè cumpletamente servita? U mo pneumaticu di scorta hà aria? Tali preoccupazioni sò sani. Perchè tratta di pussibuli prublemi cù pussibulità lògichi è dà una lista di travagliu per piglià l'azzioni. Pudemu fà mantenimentu longu à a vittura. Pudemu cuntrollà i roti è vede s'ellu ci hè un prublema. È s'ellu aghju un attaccu di cori in a strada è a vittura parte da a strada ? Pigliamu preoccupazioni cum'è ciò chì si un pedone salta davanti à mè o s'ellu ùn vecu micca un puzzicheghju è a rota entre in ella è esplode è a vittura parte da a strada è si rotola. Quessi sò preoccupazioni malsane. Perchè sti situazioni sò pussibuli, ma a probabilità di elli succede hè assai bassu. Siconda, ùn ci hè micca assai chì pudemu fà per impediscenu chì succede. Dunque hè largamente fora di u nostru cuntrollu. Se pensemu à queste cose è preoccupate troppu, affetterà negativamente a nostra vita. "Se succede?" I pinsamenti automatichi negativi cum'è questi sò preoccupazioni malsane.
Ci sò dui prublemi principali in i disordini d'ansietà. Prima, u periculu hè esageratu è catastròficu, è a probabilità di a so occurrence hè vistu cum'è alta. Siconda, a persona si vede cum'è inadegwata è debule per trattà queste situazioni. I disordini cum'è u disordine obsessive compulsive, u disordine di panicu, l'ansietà di a salute sottu à l'intestazione di Ansietà / Ansietà sò principalmente ligati à l'esagerazione di u periculu. Hè una esagerazione di u periculu chì i nostri clienti chì anu una obsessione per a pulizia pensanu troppu nantu à u risicu di trasmissione di a malatia o chjamanu una ambulanza perchè pensanu chì u so ritmu di u core hè crescente. Pò esse vistu in disordini cum'è l'ansietà generalizata, fobie è fobie suciali per via di a percepzione inadegwata di e so risorse. L'individui cù fobia di u ghjattu pò preoccupà eccessivamente cù u pensamentu chì soffrenu ferite serii, o l'individui cù fobia suciale pò avè pinsamenti automatichi negativi, cum'è tremuli è parlà sciocchi. Mentre l'ansietà sana ci attiva è offre l'uppurtunità di avè più successu, l'ansietà malsana aumenta l'evitazione è complica a vita. Se pensate chì avete l'ansietà malsana, cercate un supportu prufessiunale.
Esse u primu à cummentà