Varietà d'insalati sani e deliziosi leggeri è ricette in tempu caldu

Varietà d'insalati sani in tempu caldu
Varietà d'insalati sani in tempu caldu

L'scelta indispensabile di quelli chì cercanu un gustu sanu è ligeru in tempu caldu, variità di insalata si scontranu cù furmagliu pocu sali è diliziosi, facendu l'amatori di gustu surrisu. Purtendu salute à i vostri insalati, i prudutti Muratbey Misto è Plus aiutanu ancu à aumentà l'immunità da scuntrà 100 per centu di a vostra vitamina D ogni ghjornu cù 33 grammi. Per quelli chì cercanu i sapori di l'estiu pratichi è sani, insalati diliziosi cù Muratbey seranu indispensabili per i tavulini di l'estiu. U maravigliu duo di l'estiu, u furmagliu di anguria hè senza dubbitu u favuritu di tutti. L'insalata di rucola sana è nutritiva cù u furmagliu cagliatu è l'insalata di quinoa cù misto, induve a quinoa di altu valore nutrizionale incontra u furmagliu, sò altre alternative diliziose è sani.

INSALATA DI ROCA CU furmagliu

MATERIALI: 100 gr di furmagliu Muratbey Curd, 1 mazzulu di rucola, 1 cucchiara di olio extra vergine d'oliva, 1 cucchiara di sciroppu di melagrana, sucu di 1 limone, 5-6 noci di noci, 4-5 pomodori ciliegia, sale

PREPARAZIONE DI: Lavemu è pulite 1 mazzulu di rucola. Dopu avè drenatu l'acqua, tagliate in pezzi grossi cù a manu è trasfiriu à u platu per esse serve. Lasciamu chop u furmagliu Muratbey Curd è walnuts grossu. Imbulighjate l'oliu d'aliva, u zuccaru di limonu, u sciroppu di grana è u salinu in una ciotola separata è pour nantu à l'insalata. Prufittate u vostru pranzu.

INSALATA DI QUINOA CU MISTO

MATERIALI: 200 g di furmagliu Muratbey Misto, 1 rucola, 6-7 foglie di lattuga, 1 vetru di tè colmu di noci, 1 bicchiere di fragole, 2 cucchiai di quinoa, 5-6 chips di fichi o 3-4 fichi secchi, oliu d'oliva, pomegranate agria è sali

PREPARAZIONE DI: Bollite a quinoa è filtrala. Lasciemu l'acqua di 200 g di furmagliu Muratbey Misto. Tagliate a rucola è a lattuga grossamente. Tagliamu e fragole à a mità. Tagliamu e noci in pezzi. Salvemu uni pochi di fragole è furmagliu per decorate l'insalata. Pudemu tutti l'ingredienti in una insalata, aghjunghje u salinu è mischjà bè. Pudemu e fragole è u furmagliu siparati nantu à u latu di l'insalata, è aghjunghje chips di fichi, s'ellu ci hè. Infine, servemu dopu avè versatu nantu à l'oliu d'aliva è u sciroppu di grana quant'è vulete. Prufittate u vostru pranzu.

AMAZING DOUBLE WATERMEON-CHEESE

MATERIALI: 100 gr Muratbey Auger, 100 gr Muratbey Topi, 100 gr Muratbey Spread, Watermelon

PREPARAZIONE DI: Pudete decorate angurie cù Muratbey Twirl, Topi è Muratbey Sürmeli, è pudete tramindui manciari sano è uttene presentazioni magnifiche.

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