In più di l'scoliosi, scontru spessu scuperte di hunchback (cifosi) in i nostri pazienti chì anu recentemente ghjuntu cù lagnanza di disordini di postura. Ancu s'è e famiglii ponu vede a curvatura di a spina (scoliosi) più facilmente, ponu missu i signali di cifosi. A lagnanza più cumuna chì avemu intesu quì hè chì a testa hè avanti è u zitellu hè sempre stancu.
U Fisioterapeuta Specialista Altan Yalım da u Centru di Terapia Fisica di u Sportu di Terapia hà datu infurmazioni nantu à u periculu oculatu di a gobba (cifosi) in a nova generazione, è hà dettu:
"Sia l'usu eccessivu di i telefoni cellulari, a mancanza di attività sportiva, è l'usu eccessivu di a pandemia à i zitelli in casa ponu esse citati cum'è fonti per stu prublema. Sì i spalle sò introvertiti, u collu hè avanti, u spinu hè inturniatu, è u zitellu hà difficultà à stà ghjustu, l'aiutu prufessiunale deve esse cercatu. L'incidenza di cifosi in i zitelli hè assai più altu ch'è in i picciotti. L'impurtante quì hè l'angulu di a cifosi, anguli finu à 45 gradi ponu esse guariti cù trattamentu adattatu, mentri ancu a cirurgia pò esse dumandata à anguli più alti. disse.
U fisioterapeuta espertu Altan Yalım hà parlatu di i tavulini simplici per a prevenzione di a gobba (cifosi):
1- Hè impurtante di avvistà u zitellu nantu à a postura eretta è abituate, ma u prublema più impurtante quì hè di fà bè senza fà u zitellu più depressu.
2-Hè impurtante di purtà u saccu di a scola nantu à u spinu cum'è un saccu, micca nantu à una spalla. Si rinforza i musculi di u spinu è impedisce chì u zitellu s'inclina in avanti.
3- L'altezza di i banchi di a scola deve esse secondu l'altezza di u zitellu. U zitellu ùn deve micca passà ore inclinate in avanti.
4- Furnisce abitudini sportivi regularmente, dirigendu u zitellu à sporti cum'è a natazione o l'atletica rinforza a postura generale è i musculi.
5-A nutrimentu propiu è u cunsumu di fluidu sò ancu impurtanti per a postura. U più forte l'osse, u più ghjustu u corpu. U calciu è a vitamina D sò i supporti ossei più impurtanti.
6-A mancanza di cunfidenza di u zitellu pò ancu influenzà a so postura creendu introversione, è hè impurtante di sustenelu in questu sensu.
7-Door bars pò esse l'attrezzi di eserciziu più adattati in casa per a cifosi. Ùn rinforza micca solu i braccia è i musculi di a spalle, ma ancu crea un effettu di trazione.
8- Hè da sapè chì a cifosi pò esse guarita cù un diagnosticu precoce è trattamentu adattatu.
Esse u primu à cummentà