U prufissore assuciatu in Terapia Fisica è Riabilitazione, Ahmet İnanır, hà datu infurmazioni impurtanti nantu à u sughjettu. A maiò parte di a ghjente hà avutu u malu di spalle, almenu una volta in a so vita, ci ponu esse parechje ragioni per u lumbalu, per quessa, u lumbalu ùn deve esse ignoratu. Chì provoca u mal di schiena ? Chì sò e cause di u mal di schiena? Chì deve esse fattu per prevene u mal di schiena è prutegge a salute di a schiena?
Chì provoca u mal di schiena ?
U dulore hè una scuperta. Ùn hè micca una malatia. Ciò chì deve esse trattatu ùn hè nè dolore; Hè l'eliminazione di a malatia chì hè a causa principale di u dulore o a riparazione di u malfunction.
U dulore chì dura menu di 6 settimane hè chjamatu Acute Low Back Pain. Pò esse sviluppatu dopu una certa attività o traumu, o pò esse senza traumu. Di solitu, u dulore diminuisce da sè stessu o pò esce completamente. Circa u 30% di e persone chì anu avutu u malu di spalle severu una volta anu una ricaduta. In ogni casu, s'ellu hè sottu cuntrollu è cura, stu risicu di recurrenza pò esse minimizatu. U malu di spalle chronicu chì persiste per più di trè mesi hè chjamatu Lombalgia Crònica. U disordine di u tissutu esistente causa u dolore affettendu e terminazioni nervose in l'ambiente. Ciò chì vedemu più hè chì e malatie chì pudemu trattà facilmente in u periodu di u dulore agutu diventanu croniche per persiste in mani incompetenti.
Chì sò e cause di u mal di schiena?
Per fà un veru trattamentu, i veri fonti di u dulore deve esse investigatu cù un esame medico specialista seriu è esami. Esse sovrappeso, alzà abbastanza pesante per causà una ernia o strutturà e strutture di a cintura, travagliendu incurvatu, pusatu per un bellu pezzu o inclinatu in avanti mentre era sedutu, travagliendu o in piedi o stà in a listessa pusizione per un bellu pezzu, longu periodi stressanti, dà nascita assai, fendu i travaglii di casa in una pusizioni inappropriata È fà per un bellu pezzu, vale à dì, senza una pausa, è ùn prutege micca a cintura in a vita sessuale causa prublemi di spalle.
Chì deve esse fattu per prevene u mal di schiena è prutegge a salute di a schiena?
Ci manca u più impurtante. A cosa principal hè di piglià misure prima chì u dulore si faci in a parte bassa. Siccomu e cose chì pruvucanu u malu di spalle sò chjaru, avemu da principià per ubbidisci. Una vittura chì ùn hè micca bè mantinuta ci lascià nantu à a strada, è una cintura chì ùn hè micca curata è prutetta un ghjornu ci pruvucarà stu dulore. Prima di tuttu, l'obesità, vale à dì, u sovrappeso, hè una di e cause principali di l'hernia o di u lumbalu. Avemu da fà a vita senza guadagnà pesu un modu di vita, a quistione di ciò chì deve fà quandu avemu avutu u malu di spalle, vene in mente. Prima di tuttu, duvete cunsultà un duttore specialista chì hè veramente espertu in questu campu; avissi a evitari rende a curpa cronica cù prucessi by-passivi. Siccomu a causa sottostante pò esse un tumore, una hernia assai seria, una frattura vertebrale o slippage lumbar, e persone chì ùn cunnosci micca bè u sughjettu ùn deve micca perdi u tempu cù e so applicazioni sottu u nome di suggerimentu o trattamentu. In generale, u sollievu di u dulore di i pazienti hè percepitu cum'è u mutivu chì a causa sottostante hè sparita è sò trattati cunfortu, è una malatia chì pò esse facilmente risolta pò esse diventata più difficiuli o irresolubile. Hè un fattu chì u lumbalu ùn hè micca datu abbastanza. attenzione. Ùn simu micca cuscenti di u fattu chì pò causà prublemi seri per noi. Hè pussibule per u nostru populu di campà senza dolore è per prevene u sviluppu di l'hernia di discu in anticipu. Hè destinatu à eliminà u dulore, micca à l'eliminazione definitiva di a causa sottostante di u prublema. Questu hè un sbagliu seriu è rende i nostri pazienti più prubabile di causà prublemi seri in u futuru.
In u risultatu, un modu di vita deve esse aduttatu in tale manera chì ùn ci hè micca prublema di spalle, è u risicu di u malu di spalle o u sviluppu di l'hernia deve esse eliminatu. Sè avemu avutu u dulore; I medichi specialisti chì anu travagliatu duru nantu à sta questione devenu esse cercati è trattati u più prestu pussibule è in a manera più faciule. U trattamentu ùn hè micca u modu per esse successu; Quessi sò i metudi chì u duttore espertu farà in questu sensu.
Esse u primu à cummentà