Suggerimenti per affruntà u disordine d'ansietà

Cunsiglii per affruntà u disordine d'ansietà
Suggerimenti per affruntà u disordine d'ansietà

Specialista da u Dipartimentu di Psichiatria di l'Hospital Memorial Ankara. Dr. Esengül Ekici hà datu infurmazioni nantu à u disordine d'ansietà è u so trattamentu. In a vita di ogni ghjornu, ognunu pò esse preoccupatu di temi diffirenti. Un esame, un prughjettu chì deve esse cumpletu, un prublema di salute, difficultà finanziarie, prublemi cù i zitelli o altri membri di a famiglia pò causà ansietà. Una quantità approprita d'ansietà ci aiuta à esse preparatu per trattà i prublemi è per ghjunghje à i nostri scopi. Dicendu chì tali ansietà sò generalmente ligeri è pruvisorii, Uz. Dr. Esengül Ekici hà dettu: "Ancu se hè normale avè ansietà in a vita di ogni ghjornu, se ci hè un eccessu di gravità, allora pudemu parlà di una malatia medica. A distinzione di l'ansietà anormali da u disordine d'ansietà hè impurtante in quantu à mantene una vita sana. E persone cun disordini d'ansietà ponu sperimentà ansietà è paura intensa è constante, ancu contr'à e situazioni incontrate in a vita di ogni ghjornu. disse.

Dichjarà chì e preoccupazioni chì fucalizza nantu à "avà" è a "zona cuntrullabile" sò preoccupazioni sani è funziunali, Uz. Dr. Esengül Ekici hà dettu: "Per esempiu, un studiente chì si preparava per l'esame di l'università hà dettu: "Secunnu u mo curriculum, aghju da piantà di fighjà a TV è studià avà. Se ùn lascio micca a TV, ùn studiaraghju micca oghje » hè una sana preoccupazione per una situazione chì hè focu annantu à u presente è in quale pò cuntrullà. Ma "E s'ellu ùn passaghju micca l'esame di l'università in ghjugnu ? Chì faraghju se ùn possu micca entra in u dipartimentu chì vogliu?" Preoccupazioni chì sò "risultati" orientati è ligati à a "zona di cuntrollu limitatu" di a persona sò preoccupazioni malsane è disfunzionali. I disordini d'ansietà sò soprattuttu di un tipu disfunzionale, in forma di ansietà persistente, eccessiva è inappropriata o perceive sintomi somatici emergenti cum'è un fattore intensu di paura. disse.

Sconvoltu. Dr. Esengül Ekici, Fattori genetichi, cambiamenti in a neurochimica cerebrale, tratti di personalità è avvenimenti di vita stressanti ghjucanu un rolu in a furmazione di disordini d'ansietà, chì sò esaminati sottu à i sottotitoli di "Disordine d'ansietà generalizata", "Disordine di panicu", "Fobia suciale". ", "Specific Phobias" è "Post Traumatic Stress Disorder". I disordini d'ansietà di solitu ùn anu micca una sola causa. Una cumminazione di parechji fatturi pò purtà à u sviluppu di disordini d'ansietà ".

Dicendu chì u disordine d'ansietà pò esse cunfunditu cù altre malatie, Uz. Dr. Esengül Ekici hà descrittu i sintomi di u disordine d'ansietà cusì:

"I sintomi di u disordine d'ansietà includenu inquietudine, tensione, distress, ansietà, sensazione chì qualcosa di male avarà da succede, timore irragionevule, fucalizza nantu à u male, stancu facilmente, dolori muscolari, facili sursalti, vigilanza, palpitazioni, sensazione chì ùn pudete micca respira. , bocca secca, tremore, vampate di calore, nausea, rumuri in l'arechje, incapacità di cuncentrazione, rabbia è intolleranza. Questi sintomi (in particulari sintomi somatici) ponu à volte manifestà cum'è s'ellu ci hè una altra malatia fisica. Per quessa, a ghjente spessu applicà à i dipartimenti di l'uspitali cum'è i servizii d'urgenza, e malatie internu è a cardiologia davanti à un psichiatru.

I disordini d'ansietà sò trà i disordini psichiatrici chì ponu esse trattati. In più di a valutazione psichiatrica à a prima applicazione, Uz hà dettu chì, s'ellu ùn hè micca statu fattu prima, l'esame è e teste ponu esse dumandate à u paziente per vede s'ellu ci sò altre malatie fisiche. Dr. Esengül Ekici hà dettu: "A maiò parte di e persone cù disordini d'ansietà beneficianu di trattamentu. Trattamenti di droga è psicoterapii o i dui metudi ponu esse applicati inseme. Qualessu tipu di trattamentu hè adattatu per u paci hè determinatu da una decisione cumuna cù u duttore. Inoltre, attività cum'è sport regulare, passatempi è yoga aiutanu à cuntrullà i sintomi d'ansietà. usatu e frasi.

I disordini d'ansietà senza trattamentu è cronichi ponu causà i seguenti prublemi in a vita di una persona:

  • I disordini d'ansietà causanu un aumentu di e difficultà in a vita di ogni ghjornu, u travagliu è a vita suciale di una persona.
  • L'ansietà pò facilità i disordini di l'umore cum'è a depressione.
  • E persone cun disordini d'ansietà sperimentanu sintomi cum'è dolori musculari, dolore di u corpu è fatigue per a tensione.
  • A causa di i sintomi d'ansietà, pò esse difficiuli di fucalizza è mantene l'attenzione, è pò influenzà negativamente u rendiment di u travagliu di a persona.
  • In i disordini d'ansietà, pensendu à u negativu di quasi tuttu, pensendu chì e cose saranu sempre male, essendu sempre alerta chì e cose cattive succedenu pò causà un sensu di fallimentu, più fragile è senza speranza.
  • I sintomi d'ansietà chì si trovanu in a vita suciale ponu fà chì e persone ùn ponu micca fà amici, ùn puderanu micca participà attivamente à l'ambiente suciale, timidezza è evità.

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