A prevalenza di l'obesità in Turchia hà righjuntu u limitu di 40 per centu in e donne è 25 per centu in l'omi. A resistenza à l'insuline hè un altru fattore impurtante chì affetta direttamente l'obesità, fora di ragioni cum'è nutrimentu irregulare è cundizioni di travagliu. Kartal Kızılay Hospital, Endocrinologia è Specialista di Malattie Metaboliche, Uzm. Dr. Mustafa Ünal hà avvistatu chì e persone cun resistenza à l'insuline sò propensi à ingrassà.
3,4 milioni di persone in u mondu mori ogni annu per l'obesità. A resistenza à l'insuline hè una di e cause maiò di sta cundizione, chì principia cù grassu in l'area di u ventre è poi avanza à l'obesità. Tuttavia, l'obesità pò esse trattata cù i cambiamenti di stile di vita ghjustu.
Chì sò i sintomi di a resistenza à l'insulina?
Kızılay Hospital, Endocrinologia è Specialista di Malattie Metaboliche, Uzm. Dr. Mustafa Unal hà fattu dichjarazioni nantu à a resistenza à l'insulina. Ünal hà dettu: "A resistenza à l'insulina hè quandu un gruppu di cellule diventa sempre più resistente à l'effetti di l'insulina. Ci hè una relazione definita trà a resistenza à l'insuline è l'aumentu di pisu. A resistenza à l'insulina è l'aumentu di pisu sò fattori di risicu per a diabetes mellitus 2 è parechje altre malatie croniche. Oscuramentu di a pelle, Aumentu di pisu rapidu è eccessivu, difficultà per a perdita di pisu, irregularità menstruali, crescita eccessiva di i capelli, sensazione senza energia, alzà stancu in a matina, addormenta dopu à i pasti, difficultà in cuncentrazione è percepzione, sudori friddi è friddi, diminuite a resistenza di u corpu, Manghjendu veloce, frequente è esse fami rapidamente, arrabbiatu quandu a fame, tremula in e mani, sentu debole, bramosu dolce, è infizzioni fungali frequenti ponu esse listati cum'è sintomi generali.
A resistenza à l'insulina pò causà malatie gravi
Ünal hà dettu: "In parechji studii realizati in u mondu sanu, l'aumentu di pisu hè statu assuciatu fermamente cù a resistenza à l'insulina aumentata. A resistenza à l'insuline, l'incidenza di quale aumenta per via di l'alimenti pronti, a dieta basata in carbuidrati è a mancanza di muvimentu; Mentre invita parechje malatie gravi cum'è u cancer, l'obesità, a pressione di sangue, a diabetes, l'ictus, u fegatu grassu, hè trà i prublemi di salute impurtanti daretu à l'incapacità di perdiri pesu.
Hè necessariu aduttà un modu di vita sana per prevene a resistenza à l'insulina.
Dichjarà chì hè necessariu di manghjà sanu contr'à a resistenza di insuline, Uzm. Dr. Mustafa Unal, Tu avissi a evitari high glycemic è alimenti trasfurmatu. À questu puntu, hè assai impurtante di cunsumà abbastanza acqua durante u ghjornu. L'alimenti ricchi di fibra deve esse cunsumati. Quessi sò nutrienti chì sò benèfichi à u corpu in a sensibilità à l'insuline rallentendu l'aumentu di u zuccheru in sangue. L'eserciziu frequente, camminendu o curriri hè ancu necessariu per a resistenza à l'insulina di u nostru corpu. L'eserciziu aiuta l'insulina à trasfurmà u zuccheru da u sangue à e cellule musculari. Ancu uni pochi di notte di disturbu di u sonnu pò cuntribuisce negativamente à a resistenza à l'insulina. "Fate una priorità per avè abbastanza sonnu riposante".
Esse u primu à cummentà