Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist Clinical Psychologist Özgenur Taşkın hà toccu i sintomi è l'effetti di a paura in l'individui chì vivenu in e grande cità è chì ùn sò micca stati ancu esposti à un terremotu, è hà fattu cunsiglii impurtanti. Enfatizendu chì a paura di i terremoti pò innescà un traumu, u psicologu clinicu specialistu Özgenur Taşkın hà dettu chì e persone chì si sentenu constantemente scuzzulate sò traumatizzate è hà dettu chì hè pussibule di prevene e malatie psichiatriche permanenti è di sguassà l'effetti di u traumu cù a terapia EMDR.
L'incertezza scuzzula a fiducia
Enfatizendu chì a dimensione di u timore di u terrimotu hè assai impurtante, u psicologu clinicu espertu Özgenur Taşkın hà continuatu e so parolle cusì:
"U timore di i terrimoti ùn affetterà micca a funziunalità di a persona, salvu chì ùn si trasforma in fobia di terremoti, chì chjamemu "Sismofobia". U timore hè in realtà un statu chì si trova per via di l'incertezza. In fatti, ùn esse capaci di predichendu quandu o induve u terrimotu accadirà causa incertezza per a persona. L'incertezza pò scuzzulate profondamente u sensu di "fiducia" di l'individui. U funziunamentu di ogni ghjornu di l'individuu chì u sensu di cunfidenza hè scuzzulatu per u timore di u terrimotu pò ancu esse deterioratu. Ciò chì chjamemu a funzionalità deteriorata significa una disrupzione di i mudelli di dorme, di manghjà è di travagliu di una persona. Quandu questu ordine hè disturbatu, a vita di ogni ghjornu di a persona hè ristretta è pò esse incapace di realizà e so attività chì puderia fà facilmente. "Questa situazione pò ancu esse un signu di parechje malatie psichiatriche".
Quelli chì si sentenu cum'è tremuli constantemente anu da cunsultà un specialista.
U psicologu clinicu specialistu Özgenur Taşkın hà dichjaratu chì per chì a paura di i terrimoti sia cunsiderata cum'è 'sismofobia', a persona deve esse constantemente alerta è i so mudelli di manghjà, beie è dorme devenu esse disturbati. tremando continuamente'. "Queste persone sò traumatizzate è anu bisognu di u sustegnu di un specialista", disse.
A paura di u terrimotu provoca un trauma
U psicologu clinicu specialistu Özgenur Taşkın hà dettu chì u timore di u terrimotu è u traumu di u terrimotu pò accade senza esse esposti à un terrimotu è hà dettu: "Perchè ancu s'è una persona ùn hè micca esposta à un terrimotu, pò sempre vede è seguità u terrimotu da a nutizia. è l'ambiente. U timore di u terrimotu hè un fattore chì provoca un traumu di terrimotu. Più grande u timore, u più severu u trauma. U trattamentu hè necessariu per a persona chì hè esposta à un terremotu primariu è a persona chì hà un timore di terramotu secundariu. Perchè à u puntu induve affetta a funziunalità di e persone, i sintomi ponu principià per u timore. Questi sintomi ponu include u sonnu disturbatu, l'appetite più grande o menu di u normale, l'attenzione è a cuncentrazione deteriorata, l'oblio in l'affari di ogni ghjornu, l'incantesimi di chianciri, a disperazione è attacchi di rabbia. In tali casi, per impedisce a persona di sviluppà una malatia psichiatrica permanente, prima deve esse cunsultatu un psichiatru è dopu avè principiatu a psicoterapia. L'EMDR pò esse applicatu cum'è una tecnica di terapia per alluntanassi da l'effetti traumatici. disse.
E misure pigliate creanu un sensu di fiducia
U psicologu clinicu espertu Özgenur Taşkın hà dichjaratu chì e misure pigliate in quantu à u terrimotu creanu un sensu di sicurità in a persona è hà dettu: "U sintimu di sicurità hè u sintimu più impurtante chì si trova contru à u sentimentu di paura. Dunque, piglià precautions aiutarà à riduce è regulà u stress, ancu s'ellu ùn elimina micca completamente u timore di a persona di i terremoti. "In questu modu, serà pussibule impedisce u terrimotu di causà traumu", disse.