Aumentà u tempu passatu a fame è a sete pò causà qualchì dolore in u corpu. Se una persona hà u dulore chì vene in forma di attacchi, ma micca più di una volta o duie volte à u mese, è se sti dulori sò alleviati cù metudi non-droga, queste persone ponu digiunate seguendu i pasti sahur è iftar bè, disse Anadolu. Direttore di u Dipartimentu di Neurologia di u Centru di Salute Prof. Dr. Yaşar Kütükçü hà dettu: "Tuttavia, u digiunu pò innescà stu dulore in e persone cun dolore crònicu cum'è migraine. "In quantu ùn avete micca un dulore assai severu cum'è una migraine, hè pussibule di allevà questi dolori senza rompe u vostru veloce".
U Prof. Direttore di u Dipartimentu di Neurologia di u Centru di Salute di Anadolu hà dichjaratu chì certi pazienti cù u dulore di migraine ponu fastidiu finu à chì cuntinueghjanu u trattamentu preventivu. Dr. Yasar Kütükçü, "Per esempiu; Se un paziente chì hà 2-3 attacchi di migraine à u mese riceve un trattamentu preventivu per prevene l'attacchi, pò organizà u so tempu di ingesta di medicazione secondu u Ramadan è cuntinuà u so veloce postu chì u numeru di attacchi hè bassu. I malati di migraine duveranu prestà una attenzione particulari à u digiunu, perchè a fame hè una situazione chì 100 per centu provoca attacchi di migraine. I Pacienti chì anu attacchi frequenti è attacchi assai severi sentenu chì l'attaccu vene è piglianu i so medicazione prima. Tuttavia, postu chì queste persone ùn ponu micca piglià a medicina durante u digiunu, ci hè una pussibilità chì ponu avè attacchi assai severi. Siccomu sta situazione varieghja da persona à persona, a persona deve pruvà sè stessu. E persone chì anu un dulore severu ùn deve micca piglià u dulore in seriu è insistenu à u digiunu. "Perchè u digiunu pò disturbà seriamente l'equilibriu in i pazienti cun dolore", disse.
L'applicazione di ghiaccio o friddu à a testa reduce a gravità di l'attaccu.
U prufessore hà dichjaratu chì e persone chì ponu dorme abbastanza ore ancu s'è i so mudelli di u sonnu sò disturbati è chì ponu aduprà i so medicazione regularmente è in cunfurmità cù u veloce ponu fast. Dr. Yaşar Kütükçü hà dettu: "Queste persone ponu sperimentà mal di testa da lievi à moderate durante u Ramadan. Tuttavia, sti dolori ponu esse alleviati cù esercizii di respirazione o di rilassazione. L'esercizii di respirazione ponu esse fattu cum'è durante i dolori di u travagliu. "Mentre vo circate di cuntrullà u dolore stessu, più ossigenu hè mandatu à i tessuti assicurendu chì u corpu riceve un bonu ossigenu", disse.
U prufessore hà spartutu chì l'esercizii in quale a persona rilassa i so musculi per sè stessu sò ancu assai utili. Dr. Kütükçü hà dettu: "Saria assai benefiziu per fà questi esercizii in un ambiente tranquillu è calmu, se pussibule, accumpagnatu da a musica preferita. Per esercizii di distrazioni; Pudete fà qualcosa altru, sente a musica o fà qualcosa chì vi rilassate. Sì avete l'uppurtunità, pudete stende in un ambiente dim è tranquillu. Pudete esce in l'aria fresca. "In più, durante u dolore di migraine, stringhjendu a testa cù una sciarpa o una tela di furmagliu è applicà u ghjacciu o u friddu à a testa hè assai utile per riduce a gravità di l'attaccu".