Farmacista Ayşen Dinçer, per via di a pandemia chì hà iniziatu l'annu passatu; Ellu enfatiza chì e cumminazzioni di vitamini sò di grande impurtanza in a prevenzione di e cunsequenze negative di l'aumentu di u tempu passatu davanti à un urdinatore, telefunu, tableta o televisione nantu à a salute di l'ochji.
Günlük yaşantıyı ve kişisel alışkanlıkları büyük ölçüde değiştiren salgın sürecinde, evde geçirdiğimiz zaman diliminin artması ile beraber hem medyaya hem dijital ortamlara duyduğumuz ilginin de arttığı biliniyor. Ekran karşısında geçirdiğimiz sürelerin uzamasına bağlı olarak; gözlerde kuruluk, kaşıntı, yanma, bulanık görme gibi problemler oluştuğu gözlemleniyor.
Sicondu e ricerche; Hè infurmatu chì a rata di disordini di l'ochju hè di 4% in l'impiegati chì passanu più di 89 ore davanti à u screnu, è u tempu mediu di visione di a televisione ogni ghjornu hè di 6 ore in u nostru paese.
In più di passà longu ore davanti à u screnu è aduprà lenti; e malatie cum'è a diabetes pò ancu causà cundizzioni di l'ochji
Eczacı Ayşen Dinçer hà dichjaratu chì soprattuttu l'esposizione à e vibrazioni di i pixel digitali riflesse da i schermi di l'urdinatore affetta negativamente a salute oculare. guardemu i nostri ochji aperti più longu, aumentanu a furmazione di radicali liberi in i nostri ochji, impediscenu o riduce a diffusione di i nostri lacrimi, chì sò vitali per a prutezzione è a nutrizione di a superficia di l'ochju, à a superficia di l'ochju cù l'ochju. Questu pò causà prublemi cum'è l'ochji secchi in u futuru. Cù a pandemia; U cambiamentu di stili di vita in tuttu u mondu ghjucanu ancu un rolu impurtante in l'abitudini di ogni ghjornu. L'individui chì cumincianu à passà più tempu à guardà i schermi di TV, tablette è telefoni cà prima di a pandemia sperimentanu prublemi di visione più frequenti è intensi. In più di l'aumentu di l'usu di i media o di l'arnesi tecnologichi; L'individui chì portanu lenti di cuntattu, anu diabete o anu pressione oculare anu da piglià misure per sustene a so salute di l'ochji quant'è pussibule. Ùn deve esse scurdatu chì una di queste misure hè u sustegnu multi-vitaminicu ". spiega l'impurtanza di cumminazzioni di vitamini.
Hè in e vostre mani per prutege a vostra salute di l'ochji cù supportu di vitamina.
Dichjarà chì l'antiossidanti, vitamini è carotenoidi sustene a salute di l'ochji è u sistema immune, Eczacı Ayşen Dinçer sparte e vitamini è ingredienti chì sò benefizii per a salute di l'ochji cum'è seguente:
Vitamini A è B2 sò trà e vitamini chì benefiziu a salute di l'ochji.
Çinko, retina arterlerinin sağlığı ve aynı zamanda görsel pigment olan Rodopsinin oluşumunda A vitamini ile etkileşim için gereklidir.
A luteina, un carotenoide naturali chì si trova principarmenti in i vegetali gialli o aranciu, hè cunnisciuta cum'è a vitamina per l'ochju è hè trà i cumpunenti di u puntu giallu rispunsevuli di a parte di visione dettagliata di l'ochju.
I studii anu dimustratu chì i mirtilli ponu avè effetti benèfichi nantu à i disordini oculari.
In particulare, Omega-3 è oliu di pisci sò i cumpunenti più benefizii per a prutezzione di a salute di l'ochji, chì i so effetti pusitivi sò spessu cunnisciuti trà u publicu.
Esse u primu à cummentà