Farmacista Ayşen Dinçer, per via di a pandemia chì hà iniziatu l'annu passatu; Ellu enfatiza chì e cumminazzioni di vitamini sò di grande impurtanza in a prevenzione di e cunsequenze negative di l'aumentu di u tempu passatu davanti à un urdinatore, telefunu, tableta o televisione nantu à a salute di l'ochji.
Hè cunnisciutu chì durante u prucessu epidemicu, chì hà cambiatu assai a vita di ogni ghjornu è l'abitudini persunali, u nostru interessu in l'ambienti media è digitale hà aumentatu cù l'aumentu di u tempu chì passamu in casa. Sicondu u tempu più longu chì passamu davanti à u screnu; Hè osservatu chì i prublemi cum'è a secchezza, pruritu, ardenti è visione annebbiata sò in l'ochji.
Sicondu e ricerche; Hè infurmatu chì a rata di disordini di l'ochju hè di 4% in l'impiegati chì passanu più di 89 ore davanti à u screnu, è u tempu mediu di visione di a televisione ogni ghjornu hè di 6 ore in u nostru paese.
In più di passà longu ore davanti à u screnu è aduprà lenti; e malatie cum'è a diabetes pò ancu causà cundizzioni di l'ochji
Eczacı Ayşen Dinçer hà dichjaratu chì soprattuttu l'esposizione à e vibrazioni di i pixel digitali riflesse da i schermi di l'urdinatore affetta negativamente a salute oculare. guardemu i nostri ochji aperti più longu, aumentanu a furmazione di radicali liberi in i nostri ochji, impediscenu o riduce a diffusione di i nostri lacrimi, chì sò vitali per a prutezzione è a nutrizione di a superficia di l'ochju, à a superficia di l'ochju cù l'ochju. Questu pò causà prublemi cum'è l'ochji secchi in u futuru. Cù a pandemia; U cambiamentu di stili di vita in tuttu u mondu ghjucanu ancu un rolu impurtante in l'abitudini di ogni ghjornu. L'individui chì cumincianu à passà più tempu à guardà i schermi di TV, tablette è telefoni cà prima di a pandemia sperimentanu prublemi di visione più frequenti è intensi. In più di l'aumentu di l'usu di i media o di l'arnesi tecnologichi; L'individui chì portanu lenti di cuntattu, anu diabete o anu pressione oculare anu da piglià misure per sustene a so salute di l'ochji quant'è pussibule. Ùn deve esse scurdatu chì una di queste misure hè u sustegnu multi-vitaminicu ". spiega l'impurtanza di cumminazzioni di vitamini.
Hè in e vostre mani per prutege a vostra salute di l'ochji cù supportu di vitamina.
Dichjarà chì l'antiossidanti, vitamini è carotenoidi sustene a salute di l'ochji è u sistema immune, Eczacı Ayşen Dinçer sparte e vitamini è ingredienti chì sò benefizii per a salute di l'ochji cum'è seguente:
Vitamini A è B2 sò trà e vitamini chì benefiziu a salute di l'ochji.
U zincu hè essenziale per a salute di l'arteria di a retina è l'interazzione cù a vitamina A in a furmazione di u pigmentu visuale rodopsina.
A luteina, un carotenoide naturali chì si trova principarmenti in i vegetali gialli o aranciu, hè cunnisciuta cum'è a vitamina per l'ochju è hè trà i cumpunenti di u puntu giallu rispunsevuli di a parte di visione dettagliata di l'ochju.
I studii anu dimustratu chì i mirtilli ponu avè effetti benèfichi nantu à i disordini oculari.
In particulare, Omega-3 è oliu di pisci sò i cumpunenti più benefizii per a prutezzione di a salute di l'ochji, chì i so effetti pusitivi sò spessu cunnisciuti trà u publicu.
Esse u primu à cummentà