U prufissore assuciatu in Terapia Fisica è Riabilitazione, Ahmet İnanır, hà datu infurmazioni impurtanti nantu à u sughjettu. U diagnosticu precoce hè impurtante per ùn esse tardi per u trattamentu in i calcificazioni di u ghjinochju chì cumincianu cù u dulore in u ghjinochju (quandu scendinu a scala, cullà a scala o pusendu è stendu). Chì ghjè l'artrite di ghjinochju? Chì sò i sintomi di l'artrosi di ghjinochju? Chì ghjè l'impurtanza di u pesu in l'artrite di ghjinochju? Chì cibi deve esse cunsumatu contru l'artrite di ghjinochju?
Chì ghjè l'artrosi di ghjinochju?
L'equivalente medicu di l'espressione cum'è calcificazione trà e persone hè a deteriorazione di u cartilagine in u spaziu di u ghjinochju è a crescita di l'osse à i bordi di l'articuli. Inoltre, a perdita di massa di u cartilagine provoca a degenerazione in l'ossu sottu à u cartilaggiu. Hè a malatia articular più cumuna in i persone di più di 50 anni. Hè una malatia di l'età media è avanzata è hè rara prima di l'età di 40 anni. L'artrosi pò influenzà ogni articulazione in u corpu. L'articuli più cumunimenti affettati sò e mani, i fianchi, i ghjinochje è a spina. A deteriorazione di u cartilagine pò varià da una perdita ligera à severa. Quantu più prestu si piglianu precauzioni, u trattamentu hè più faciule.
Chì sò i sintomi di l'artrosi di ghjinochju?
A calcificazione di l'articulazione pò causà dolore, rigidità, serratura, gonfiore è difficultà à caminari. Dolore; hè a lagnanza più cumuna. Inizialmente si verifica durante u muvimentu o più tardi in u ghjornu è hè allevatu da sente. Quandu i disordini di cartilagine articular avanzanu, u dulore pò esse sentitu mentre porta una carica, cullà scale, cullà una muntagna, o ancu mentre riposu. A rigidità pò esse in a matina o dopu una inattività prolongata è hè di corta durata. A restrizzione in i muvimenti di l'articulazione pare cum'è una articulazione gonfia per via di protrusioni di l'osse. Ancu s'è e lagnanze parenu diminuite da u tempu à u tempu, i prublemi ponu aumentà è tornanu dopu anni.
Chì ghjè l'impurtanza di u pesu in l'artrite di ghjinochju?
L'obesità hè a malatia principale in termini di calcificazione. L'obesità influenza direttamente u cartilagine articular.
Chì cibi deve esse cunsumatu contru l'artrite di ghjinochju?
L'aranci, mandarini, pompelmo, frutti di picculi granuli, pepite, pumati, cipolle sò fonti di vitamina C è sò usati in a produzzione di collagene, chì hè una parte indispensabile di a struttura di cartilagine. Salmone, tuna, sardine, gamberetti è ostriche sò ricchi in omega-3 è ponu esse benefica. A vitamina D hè un strumentu di trattamentu chì deve esse mantene à un livellu adattatu. Tipi di noci è cacahuete sò cunsigliati per u so cuntenutu di vitamina E. L'alimenti chì cuntenenu zuccaru è amidu deve esse evitati per via di i so effetti spoiling. Glucosamine, chondroitin, è glycogen pò esse pigliatu cum'è supplementi.