I fiori di sambuco sò ricchi di antioxidanti è prutegge u corpu contr'à l'effetti dannosi di i radicali liberi. Contene composti chì rinfurzanu u sistema immune è ponu avè un effettu protettivu contru infizzioni cum'è u friddu è a gripe. Puderà ancu aiutà à riduce a inflamazioni è u dulore grazia à e so proprietà antiinflamatorii.
Malatie chì Elderflower hè efficaci
- U friddu è l'influenza: I fiori di sambuco ponu furnisce un supportu naturali contr'à u friddu è a gripe è aiutanu à allevà i sintomi.
- Mal di gola è tosse: U tè o l'estratti di fiori di sambuco ponu allevà a gola è a tosse è aiutanu à calmà a gola.
- Bronchite è Sinusitis: Puderà allevà i sintomi di l'infizzioni respiratorii è accelerà a guariscenza.
- Problemi intestinali: Pò aiutà à cumbatte i prublemi digestivu è sustene a salute digestiva.
Usi di Elderflower
Elderflower hè spessu usatu in forma di tè o tintura. Per u tè, pudete preparà fiori di sambuco secchi o freschi cù acqua fogera. In a forma di tintura, pudete ottene fiori di sambuco sughjendu in un solvente cum'è alcolu o l'acitu è straining.